Żaneta Jasina 
Zaparcia u maluszków to odwieczny problem rodziców. Tak naprawdę mogą dotknąć każde dziecko, choć oczywiście zaparcie u noworodka karmionego piersią występuje rzadziej, aniżeli u nieco starszego niemowlęcia. Do zaparć dochodzi najczęściej przy zmianie diety, a zwłaszcza przy wprowadzaniu pierwszych nie-mlecznych produktów. Zatwardzająco mogą działać kaszki ryżowe, tarte jabłuszko, banan i marchew. Zaparcie u niemowlaka może wywołać alergia lub zaburzenie mikroflory jelitowej. Wyznacznikiem tego, czy dziecko cierpi na zatwardzenie jest nie częstość wypróżnienia, a oddawanie stolców nadmiernie zbitych, które powodują duży wysiłek lub ból. Zatwardzeniom u dzieci bardzo często towarzyszą też inne dolegliwości. Charakterystyczne są: bóle brzuszka, wzdęcia, drażliwość maluszka, częsty płacz, brak lub osłabienie apetytu.
Czy moje dziecko cierpi na zaparcia?
Jak rozpoznać czy dziecko faktycznie cierpi na zaparcie? U niemowlaka poniżej 6 miesiąca życia, zaparcia rozpoznaje się po twardym i nabrzmiałym brzuszku. Dziecko jest w tym czasie bardzo niespokojne. Ma duże trudności przy robieniu kupki, ciągle płacze i wykazuje wyraźny brak apetytu.
U niemowlaków starszych (powyżej 6 miesiąca) zaparcie można rozpoznać w momencie, kiedy dziecko wypróżnia się rzadziej niż 2 razy w tygodniu, odczuwa ból podczas robienia kupki lub świadomie wstrzymuje wypróżnienie się. Zaparcie u niemowlaka może przejawiać się również poprzez zbite stolce, wzdęcia, zmniejszony apetyt i mały przyrost masy ciała.
Jak pomóc dziecku, gdy ma zaparcie?
Mimo, że zaparcie u noworodka jest rzadsze, niż u starszego niemowlaka, to jednak sporadycznie może się pojawić. Wówczas jedynym ratunkiem jest wprowadzenie do diety mamy karmiącej piersią produktów będących źródłem błonnika pokarmowego. Może to być razowe pieczywo, surowe warzywa, makaron razowy, kasze, ciemny ryż, jak również jarzyny gotowane.
Zaparcie u niemowlaka pomoże pokonać większa ilość wody, która rozluźni konsystencję kupki i ułatwi wypróżnianie, a także ograniczenie produktów powodujących zatwardzenie, jak np. ryż, kleiki ryżowe, kaszki. Obowiązkowo z diety dziecka należy wyeliminować słodkie napoje i słodkie przekąski. Wypróżnienia ułatwi podawanie dziecku produktów kukurydzianych, soków śliwkowych i gruszkowych. Można spróbować także dodawać do każdego posiłku maluszka 2 łyżeczek oliwy z oliwek. Ulgę w zaparciach powinno przynieść także tarte świeże jabłko oraz warzywa w słoiczkach. Dzieciom powyżej 10 miesiąca życia można spróbować podawać jogurt z żywymi kulturami bakterii. On także powinien przynieść pożądaną ulgę.
Bardzo często pomocne w zaparciach bywają delikatne masaże brzuszka. Brzuszek dziecka należy masować ruchami okrężnymi, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, przynajmniej 2-3 razy dziennie.
Więcej informacji można znaleźć a stronie zwrowystartwprzyszlosc.pl.
