O kaszy jaglanej pisałam wam już w nieco starszych postach. Przypomnę tylko, że jest ona prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Znajdziemy w niej nie tylko …
Co jeść? to przewodnik po świecie pożywienia, w którym każdy kęs to okazja do zanurzenia się w bogactwo smaków, konsystencji i odżywczych właściwości. Obejmuje ona szeroki zakres naturalnych produktów, które wspierają nasze ciało i umysł, pomagając nam osiągnąć pełnię życiowej energii i witalności.
W tej kategorii znajdziesz informacje na temat świeżych owoców i warzyw, pełnoziarnistych zbóż, zdrowych tłuszczów, białek roślinnych oraz innych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowej diety. To także miejsce, gdzie poznasz sekrety gotowania w zgodzie z naturą, włączając do swojej kuchni ekologiczne i lokalne produkty, które wspierają nie tylko Twoje zdrowie, ale również ochronę środowiska.
Kategoria co jeść? to nie tylko zbiór informacji o tym, co warto włączyć do swojego jadłospisu, ale także inspiracja do kreatywnego eksperymentowania w kuchni oraz odkrywania nowych smaków i kombinacji. To podróż po świecie kulinarnych możliwości, która pokazuje, że zdrowe jedzenie może być zarówno pyszne, jak i satysfakcjonujące dla naszego ciała i ducha.
Co jeść?
Sól kuchenna na cenzurowanym
W dzisiejszym poście postanowiłam wziąć na celownik sól kuchenną i przyjrzeć się jej z bliska. Większość z nas wie, że ta z pozoru niewinna przyprawa …
Dobroczynna moc daktyli
Daktyle nazywane chlebem życia są owocami palmy Phoenix, zaliczanej do grupy najstarszych drzew owocowych na świecie. Są nie tylko kopalnią energetyczną. Obniżają ciśnienie tętnicze i …
Ciasteczka jaglane z dodatkiem orzechów i rodzynek
Uwielbiam słodkości! Biorąc jednak pod uwagę fakt, że od pewnego czasu staram się jeść mądrze i zdrowo, sięgam tylko po te słodkości, które są mi …
Jabłka w cieście
Nie wiem jak wy, ale ja od czasu do czasu lubię zjeść obiad w wersji słodkiej. Nie muszę już wtedy sięgać po deser, a i …
Dieta oczyszczająca
Niewłaściwa dieta uboga w błonnik i witaminy to główna przyczyna złego samopoczucia i zaparć. Aby organizm prawidłowo pracował, raz na jakiś czas powinniśmy zaserwować mu …
Kotlety z cukinii i kaszy jaglanej
Kasza jaglana coraz śmielej wraca do łask, choć i tak nie cieszy się taką popularnością, na jaką zasługuje. A szkoda, bo ma dość oryginalny smak …
Sałatka z zielonej soczewicy
Uwielbiam soczewicę i jem ją w każdej postaci! Dobrze przyrządzona jest szalenie smaczna, a do tego bardzo pożywna. Warto podkreślić, że z rodziny warzyw strączkowych …
Orzeźwiający chłodnik z buraków
Lato w pełni! Temperatury rozpieszczają nasze zmysły i sprawiają, że zapominamy o całym świecie. Uwielbiam ten stan. Zawsze gdy tylko temperatury przekraczają magiczne 28 stopni …
Kolorowy zawrót głowy
Kocham lato! Za beztroskę, słońce i za bogactwo świeżych warzyw i owoców. Kocham kolorowe sałatki, bo mogę jeść je bezkarnie. Są sycące, genialnie zagłuszają głód, …