Owoce (kliknij) stanowią podstawę zdrowej i zbilansowanej diety. Są doskonałym źródłem witamin i minerałów, które są tak ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Owoce zawierają też …
zdrowe diety i przepisy
Gramy w zielone!
Zielony to bardzo modny kolor ostatnich czasów. Zielony ma silną pozycję w trendach modowych i jeszcze silniejszą w trendach urodowych. Dziś cały świat gra w …
Słodkie zdrowie – daktyle
Daktyle – świeże i suszone to bardzo wdzięczna przekąska, po którą warto sięgać w każdym momencie dnia. Doskonale smakują solo, jak również z masłem orzechowym. …
Tuczą zamiast odchudzać! Na te produkty warto uważać
Diety, diety, diety… Żywność zdrowa i zdrowsza. Współczesny świat oszalał na punkcie żywienia i odchudzania. My sami oszaleliśmy na punkcie tego, aby ciągle się odchudzać, …
Biegunka u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie
Biegunka u dziecka to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych u maluchów poniżej 5 roku życia. Najczęściej „dopada” dzieci w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to mały organizm …
Jak przyspieszyć metabolizm?
Nie jest tajemnicą, że sprawny metabolizm to lepsze samopoczucie i piękniejsza sylwetka. Niestety, czynniki takie jak stres, zła dieta czy niewystarczająco aktywny styl życia sprawiają, …
Dieta ujemnych kalorii
Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. Zanim się obejrzymy, zostanie z nami na dłuższy czas. Może warto więc zadbać o lepsze samopoczucie, a przede …
Biegunka u dzieci. Sprawdź, co robić
Biegunka może przytrafić się każdemu dziecku. U źródeł jej pojawienia się mogą stać bakterie lub wirusy. Dziecko może zareagować biegunką zarówno na spożycie nieświeżych pokarmów, …
Czekoladowy pudding chia
Zdrowy, nietuczący i nieziemsko smaczny deser? To możliwe! Wystarczy, że przygotujemy go z nasion chia. O chia pisałam Wam jakiś czas temu. Jeśli jeszcze nie …
Jedz na zdrowie – guacamole z pomidorem
Guacamole to bardzo dobra i bardzo zdrowa pasta, która zawitała do nas prosto z Meksyku. Warto po nią sięgać z wielu powodów – nie tylko …