Kasza jaglana już jakiś czas temu została okrzyknięta lekiem na całe zło i produktem, który powinien znaleźć się w diecie każdego z nas. Jest ona …
diety i odchudzanie
Alergia na mleko modyfikowane. Sprawdź jak się objawia i jak sobie z nią radzić
Alergia u dzieci to temat rzeka. Zmaga się z nią co drugi maluszek. Większość z niej wyrasta. Tylko niewielka część pozostaje alergikami do końca życia. …
Jedzenie, które oczyszcza z toksyn
W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o zanieczyszczeniu organizmu toksynami. Ktoś chce nas nastraszyć? Zdecydowanie nie. Chodzi o to, aby zwrócić uwagę na problem, …
Magiczny napój – woda z cytryną
Dietetycy biją na alarm, aby każdy dzień rozpoczynać od wypicia ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny. Dlaczego? Bo taki napój to prawdziwa bomba witaminowa …
Zdrowy początek dnia – koktajl z siemieniem lnianym
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. To, co zjadamy na śniadanie, ma duży wpływ na nasze samopoczucie …
Zdrowie na śniadanie – jogurt probiotyczny
Jogurty są częstym wyborem śniadaniowym. Coraz więcej osób zastępuje jogurtem tradycyjną kanapkę. I bardzo dobrze! Ważne tylko, aby z bogatej gamy jogurtów, wybierać wyłącznie te …
Sposób na fit lody
Sezon wiosenno-letni najczęściej kojarzy się z… lodami! Nie zawsze jednak to, co najbardziej lubiane jest dla nas wskazane. Osoby będące na diecie, czy alergicy z …
Jedz na zdrowie: morwa biała
Morwa biała, zaliczana do grona „super food” jest produktem, który coraz częściej gości w naszych domach i naszych kuchniach. Czym dokładnie jest ten przysmak i …
Chcesz schudnąć? Jedz ananasa!
Jest soczysty, nieziemsko słodki i… odchudza! Mowa oczywiście o ananasie – owocu, który jest prawdziwą rewolucją w kwestii odchudzania. Najcenniejszym składnikiem egzotycznego owocu jest bromelina …
Pokarm Bogów, czyli surowe ziarna kakaowca
Ziarno kakao stało się w ostatnim czasie bardzo popularne. Sama uległam modzie na nie, choć oczywiście uważam, że to jeden z tych trendów, na który …