Jest soczysty, nieziemsko słodki i… odchudza! Mowa oczywiście o ananasie – owocu, który jest prawdziwą rewolucją w kwestii odchudzania. Najcenniejszym składnikiem egzotycznego owocu jest bromelina …
Co jeść? to przewodnik po świecie pożywienia, w którym każdy kęs to okazja do zanurzenia się w bogactwo smaków, konsystencji i odżywczych właściwości. Obejmuje ona szeroki zakres naturalnych produktów, które wspierają nasze ciało i umysł, pomagając nam osiągnąć pełnię życiowej energii i witalności.
W tej kategorii znajdziesz informacje na temat świeżych owoców i warzyw, pełnoziarnistych zbóż, zdrowych tłuszczów, białek roślinnych oraz innych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowej diety. To także miejsce, gdzie poznasz sekrety gotowania w zgodzie z naturą, włączając do swojej kuchni ekologiczne i lokalne produkty, które wspierają nie tylko Twoje zdrowie, ale również ochronę środowiska.
Kategoria co jeść? to nie tylko zbiór informacji o tym, co warto włączyć do swojego jadłospisu, ale także inspiracja do kreatywnego eksperymentowania w kuchni oraz odkrywania nowych smaków i kombinacji. To podróż po świecie kulinarnych możliwości, która pokazuje, że zdrowe jedzenie może być zarówno pyszne, jak i satysfakcjonujące dla naszego ciała i ducha.
Co jeść?
Słodki koktajl z bananów i daktyli
Z czym kojarzy się Wam dieta? Na pewno z wyrzeczeniami, uczuciem głodu, rezygnacją ze wszystkiego co dobre, a przede wszystkim słodkie. Błąd. Nie jest prawdą, …
Zdrowy koktajl z mango, banana i granatu
Sezon na koktajle owocowe oficjalnie uważam za rozpoczęty! Jest to o tyle dobra wiadomość, że koktajle są nie tylko nieziemsko smaczne, ale także lekkostrawne i …
Pokarm Bogów, czyli surowe ziarna kakaowca
Ziarno kakao stało się w ostatnim czasie bardzo popularne. Sama uległam modzie na nie, choć oczywiście uważam, że to jeden z tych trendów, na który …
Zdrowa sałatka z kaszy gryczanej i kabanosów
Wiosna prawie w pełni, więc z czystym sumieniem możemy zacząć remanenty w naszym menu. Osobiście wraz z pojawieniem się pierwszych promieni słońca, wszelkie cięższe dania …
Lekkie naleśniki z twarożkiem i truskawkami
Dziś będzie lekko i pysznie, bo takie połączenia lubię najbardziej. Co powiecie na delikatne naleśniczki z twarożkiem i truskawkami? Idealne na śniadanie, obiad lub deser. …
Zaparcia nie muszą być problemem! Sprawdź, jak sobie z nimi poradzić
Zaparcia to jedna z tych dolegliwości, która potrafi bardzo obniżyć jakość i komfort życia. Szacuje się, że na zaparcia cierpi połowa społeczeństwa po 60 roku …
Lekkie, zdrowe, bezglutenowe – ciasto z białej fasoli
Przyznaję się bez bicia – kocham słodycze i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Niestety, dbając o formę i w miarę smukłą linię staram się …
Żywienie niemowląt – produkty zbożowe
Zdrowe menu dziecka, o które my rodzice powinniśmy dbać od pierwszych dni życia malucha, na pewno zaprocentuje w przyszłości. Nie bez powodu mawia się, że …
Wielkanocne specjały – pasztet z kurczaka i pasztet z soczewicy
Mimo, że w kalendarzu jeszcze luty, to jednak warto powoli przygotowywać się do Wielkanocy. Zanim się obejrzymy przyjdzie marzec, a wraz z nim święta. Jakie …