Żaneta Jasina Chyba tylko dzieci myślą, że oryginalne halówki lub koszulka gwiazdy piłkarskiej wpływają na podniesienie umiejętności sportowych. Quasi magiczna moc płynąca ze sportowej odzieży nie wpływa na osoby dorosłe. Zauważyłem, że ludzie uprawiający bieganie, crossfit i trenujący na siłowni, którzy swój strój sportowy konsultowali z szafiarką, osiągają gorsze wyniki i często mniej angażują się w trening. Dlaczego mężczyzna w dresie z supermarketu ma więcej werwy i intensywności na swoim treningu niż człowiek w idealnie skompletowanym stroju firmy adidas? Na to pytanie odpowiem innym razem, ponieważ w tym artykule poruszymy kwestię odzieży i akcesoriów sportowych, które mają wpływ na osiąganie wyników sportowych.
Buty w których podniesiesz więcej
W filmie „Magiczne buty” młody chłopak po znalezieniu obuwia Michaela Jordana, zaczął grać w koszykówkę, jak zawodowiec. Jego umiejętności wzrosły, a wyskok stał się wręcz nierealny do powtórzenia w rzeczywistym świecie. Gdy tylko takie obuwie wejdzie do sprzedaży, sam je kupię. Większość sportowych snickersów przeznaczonych do koszykówki, halówek i korków do piłki nożnej oraz trampek do biegania nie zrobi z was lepszego atlety. Nie więcej niż 5% poprawy wyniku w danej dyscyplinie gwarantuje oryginalne, drogie obuwie sportowe. Jest jeden wyjątek od tej niepisanej reguły – buty do podnoszenia ciężarów. Złożone z materiałów o ogromnej wytrzymałości. Szczególnie wyróżnia się obcas, który w podręcznikowym modelu, był wykonany z drewna. Wysokość obcasa sprawia, że stopa ustawiona jest inaczej niż w płaskim obuwiu. Mobilność kostki i kolana znacznie się zwiększa. Technika przysiadów i podnoszenia ciężarów w tych butach, również ulega transformacji. Sylwetka ustawiona jest bardziej pionowo. Uważa się, że buty ciężarowe mogą dodać do bojów ciężarowych nawet 25 kilogramów względem wyniku osiąganego w płaskim bucie.
Większa wytrzymałość w komfortowej bieliźnie
Jak ważny jest dla was komfort w czasie treningu w domu lub miejscu publicznym? Czy pot cieknący po koszule i gromadzący się w miejscach intymnych powoduje, że wasze zaangażowanie w treningu maleje? Zacząłem od pytań, które mogłyby pojawić się w telewizyjnej reklamie antyperspirantu. Dyskomfort jest czynnikiem mającym wpływ na trening pod względem psychicznym i fizycznym. Niezależnie od płci zdarzają się osoby, które świadome wzroku innych trenujących wokół, nie chcą wyglądać niechlujnie. Duże plamy potu na jasnym stroju są dla nich koszmarem. Drugą kwestią jest nagromadzenie wody pod pachami i w okolicach intymnych. Wilgotna skóra powoduje rozmnażanie bakterii i brzydki zapach, który dekoncentruje nas samych. Antyperspiranty to rozwiązanie tymczasowe a czasem mało skuteczne. Dopiero bielizna termiczna ze srebrną nitką pozwala zapomnieć o problemach z poceniem. Nie eliminuje czynnika potliwości, a po prostu daje skórze oddychać, lepiej odprowadza nadmiar wody i tworzy nieprzyjazny teren dla wszędobylskich bakterii. Według niektórych ludzi wpływa na polepszenie wyników siłowych i wytrzymałościowych, ponieważ daje skórze oddychać i ze względu na obcisły, przylegający do ciała krój, utrzymuje mięśnie, wpływając na ich lepsze „czucie”.
Gdyby wgryźć się w tematykę sportowej odzieży bardziej, to znalazłoby się jeszcze kilka akcesoriów mających wpływ na lepszą stabilność, zdrowie stawów czy wzrost wyników siłowych. Aczkolwiek akcesoria to nie ubranie, które musimy na siebie założyć, by nie paradować w stroju Adama. Dlatego zostańmy przy butach ciężarowych i coraz popularniejszej odzieży termoaktywnej.
