Prawidłowe żywienie dziecka

żywienie dzieci

Odpowiednio zbilansowana dieta nie tylko wspomoże najlepszy rozwój psychosomatyczny dziecka, zapewni optymalny wzrost i zdrowie, ale także zaprogramuje odpowiednie nawyki żywieniowe na długie lata, nawet na dorosłe życie. Pod hasłem zdrowej i zbilansowanej diety należy rozumieć dania dla dzieci, które dostarczają niezbędnych składników do prawidłowego rozwoju, a więc zawierają zarówno białka, jak również tłuszcze i węglowodany. Zdrowa dieta dziecka to ta, która obfituje w produkty mleczne, mięso, kasze, zboża, warzywa i owoce.