Stres w sporcie to jeden z puzzli układanki, jaką jest progres. Aczkolwiek stres oksydacyjny i stres psychiczny mają negatywny wpływ na zdrowie i trzeba z …
zmęczenie
Niedobory sprawcą zmęczenia u ludzi aktywnych
Ludzie zaczynający swoją przygodę ze sportem, przez pierwszy miesiąc odczuwają zastrzyk energii spowodowany zmianami jakie odbywają się w ich ciele. Paliwo znajdujące się w naszych …