Ciało nieużywane rozrasta się – tak mówił mój kolega. Im mniej się ruszamy, a nasz bilans kaloryczny zostaje przekroczony, tym więcej odkładamy tkanki tłuszczowej. Stąd …
kondycja
Taniec odchudza i poprawia zdrowie. Czy faktycznie?
Taniec to forma ruchu, która pisze nowe standardy. Chociaż nie, w tańcu nie ma żadnych standardów, chyba że mówimy o zawodowcach, którzy trenują jego konkretny …