Szkoła i telewizja próbuje przedstawić nabiał jako jedyne sensowne źródło wapnia. O ile dzieci do 6 roku życia bez większych problemów radzą sobie z laktozą, …
mikroelementy
Suplementy średnio zaawansowanego sportowca amatora
Ile można być sportowcem amatorem? W większości dyscyplin sportowych już po roku stajemy się średnio zaawansowanym atletom, który wie jak prowadzić swój trening. Aż trzy …
Jak makroelementy wpływają na zdrowie i sylwetkę osoby aktywnej?
W świecie biochemii i dietetyki można zagubić się wśród pojęć, jakimi określa się małe i duże pierwiastki znajdujące się w jedzeniu oraz naszym organizmie. Często …