Jedzenie, które pokocha każde serce

dieta dla zdrowego serca

Zdrowe serce to nie tylko aktywny styl życia, ale także właściwa dieta. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że za zdrowe serce odpowiadają głównie spożywane produkty. Nieodpowiednio zbilansowana dieta, obfitująca w tłuszcze, sól i ogromne ilości słodyczy może przyczynić się do zwiększenia masy ciała, a co za tym idzie, do podniesienia ciśnienia krwi i wzrostu poziomu złego cholesterolu.