Psycholog – zaraz po trenerze i dietetyku

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Na sukces sportowca składa się coś więcej niż dobre przygotowanie fizyczne i żywienie. Tytan pracy z dietą dopiętą na ostatni guzik może przegrać każde zawody, gdy przestanie wierzyć w swoje możliwości. Ten problem pojawia się nawet wśród ludzi skazanych na sukces. Sven Hannawald jest tego dobrym przykładem. Człowiek, który wygrywał turniej czterech skoczni, przestał czuć się dobrze w swojej dyscyplinie. Dlaczego psycholog powinien być trzecim „trenerem” każdego zawodowego sportowca?

Człowiek, który umie rozmawiać

światło zielone  z czerwonym w tle
źródło: http://foter.com/

Każdy z nas potrafi mówić, ale jak rozmawiać, wie tylko garstka osób. Dobry psycholog to osoba, która zna się na ludziach, jest asertywna, odczuwa empatię i potrafi podbudować człowieka solidnymi argumentami. Trzeźwe patrzenie na sprawę w każdej sytuacji to największa broń psychologów. Gdy dochodzi do rozmowy z załamanym człowiekiem, należy sprawnie przekazywać informacje, które trafią do niego i zadziałają niczym aspiryna na ból zęba. Częstym problemem w kadrach i drużynach sportowych jest brak osoby posiadające cechy motywujące. Na pewno sami byliście świadkami krępujących i idiotycznych sytuacji, w których wasz znajomy palnął jakąś głupotę. Nawet najlepszy trener potrafi być tragicznym mówcą.

Trening umysłu

Zajęcia polegające na wizualizacji celu prowadzone są nawet w szkołach podstawowych. W taki sposób do dźwigania ogromnych ciężarów przygotowują się dwuboiści. Skoczkowie narciarscy wyobrażają sobie, że wybili się już z progu i lecą nad bulą. Każdy z tych sportowców wizualizuje sobie wykonanie danego celu. Jest to niesamowicie dokładna wizualizacja. Zajęcia z psychologiem pozwalają nauczyć się dokładnie wizualizować cele i ich wykonanie. Sportowcy, którzy potrafią robić to z najdrobniejszym szczegółami, zwykle są na szczycie podium.

ledowa głowa z widocznym mózgiem
źródło: http://foter.com/

Lekarz od umysłu, bo tak można nazwać psychologa, to jeden z lepszych przyjaciół zawodowych sportowców. Większość mistrzów świata korzysta z jego pomocy w trudnych chwilach. Inni uczą się wizualizacji z profesjonalistą, by osiągać lepsze wyniki. Psycholog pomaga również trenerom, którzy nie potrafią dogadywać się z zawodnikami. Złe kontakty między kadrą i zawodnikami znacznie redukują możliwość uzyskania dobrego wyniku. Dlatego obecność tego specjalisty w kadrze piłkarzy, siatkarzy, lekkoatletów i innych sportowców indywidualnych nie dziwi nikogo.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Cześć, nazywam się Żaneta Jasina. Od 2013 piszę bloga jak zdrowo się odżywiać. Na blogu znajdziesz dziesiątki porad dotyczących zdrowego trybu życia. Oprócz zdrowego odżywiania interesuje się modą i bookscrapingiem. Moje motto: Zdrowo jedz, pij i żyj.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.