Dobroczynna moc daktyli

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...
źródło: pinterest
źródło: pinterest

Daktyle nazywane chlebem życia są owocami palmy Phoenix, zaliczanej do grupy najstarszych drzew owocowych na świecie. Są nie tylko kopalnią energetyczną. Obniżają ciśnienie tętnicze i zapobiegają zaparciom. W krajach arabskich uznawane są nawet za jeden z lepszych afrodyzjaków. Daktyle to nie tylko słodka przekąska i wyśmienity dodatek do ciast oraz różnego rodzaju deserów. Owoce te mają takie właściwości, które sprawiają, że można śmiało nazwać je naturalnym lekiem. 

Co kryją w sobie daktyle?

Owoce są źródłem cukrów, a przede wszystkim naturalnych salicylanów, które działają identycznie jak aspiryna: łagodzą ból, stany zapalne i obniżają gorączkę. Zawierają bogatą gamę witamin z witaminą A, C, PP, B1, B2 i B3 na czele. Ponadto są źródłem magnezu, fosforu, potasu, żelaza, chromu i błonnika. Zawierają też antyoksydanty, w tym kwas taninowy.

Dzięki bogatemu wachlarzowi witamin i minerałów, daktyle usprawniają pracę jelit, zapobiegają zaparciom, a czasami i działają lekko przeczyszczająco, obniżają poziom cukru we krwi, obniżają poziom złego cholesterolu, a także łagodzą objawy menopauzy. Wzmacniają organizm i skutecznie chronią go przed wieloma chorobami. Dzięki zawartości potasu, polecane są szczególnie osobom chorującym na nadciśnienie tętnicze. I to nie wszystko. Mało kto wie, że te słodkie owoce odpowiadają za prawidłową pracę mózgu i koncentrację.

Warto w tym miejscu wspomnieć także o tym, że daktyle doskonale uzupełniają niedobór glikogenu w mięśniach. Zalecane są również osobom intensywnie uprawniającym sport. Świetnie sprawdzają się zarówno przed treningiem, jak i bezpośrednio po nim. I to nie wszystko. Daktyle przyczyniają się także do utrzymania układu nerwowego w pełnym zdrowiu i doskonałej formie. Kobiety z pewnością ucieszy wiadomość, że słodki daktyle spowalniają procesy starzenia się skóry i dbają o jej piękny wygląd. I to nie wszystko. Owoce te przeciwdziałają miażdżycy oraz powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

Odwar z dojrzałych owoców z powodzeniem jest wykorzystywany jako środek wykrztuśny, lek na ból gardła i katar.

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Cześć, nazywam się Żaneta Jasina. Od 2013 piszę bloga jak zdrowo się odżywiać. Na blogu znajdziesz dziesiątki porad dotyczących zdrowego trybu życia. Oprócz zdrowego odżywiania interesuje się modą i bookscrapingiem. Moje motto: Zdrowo jedz, pij i żyj.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.