Dlaczego warto pić czystek

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...
źródło: pinterest
źródło: pinterest

W ostatnim czasie zauważamy prawdziwy boom na różnego rodzaju ziółka. Mają one szalenie dobry wpływ na nasz organizm i prawidłowe jego funkcjonowanie. Nie dziwi więc fakt, że coraz więcej osób zastępuje nimi klasyczne czarne herbaty. Jednym z najpopularniejszych ziół jest czystek. Co ciekawe, ze względu na bardzo dobry i zdrowy skład, czystek mogą pić nie tylko dorośli, ale także dzieci. Po czystek śmiało mogą sięgać kobiety będące w ciąży, matki karmiące piersią oraz osoby starsze. Czystek nie dość, że dobrze smakuje, to na dodatek niesie za sobą wiele zalet i korzyści. Jakie dokładnie? O tym poniżej.

  1. Wzmacnia układ odpornościowy

Czystek zawiera duże ilości polifenoli, które działają antyoksydacyjnie i wzmacniająco na naszą odporność. Polifenole są dobrym lekiem na opryszczkę, grypę, drożdżycę czy boreliozę (chorobę przenoszoną przez kleszcze). Potencjał antyoksydacyjny naparu z czystka jest trzykrotnie wyższy od potencjału antyoksydacyjnego zielonej herbaty.

  1. Usuwa metale ciężkie z organizmu

Osoby żyjące w dużych miastach, każdego dnia chłoną do wnętrza organizmu rozmaite zanieczyszczenia, w tym także metale ciężkie. Na podobne zanieczyszczenia narażone są osoby palące i pracujące w zanieczyszczonym środowisku. Nadmiar metali ciężkim w naszych tkankach może grozić nieprawidłowym ich rozwojem i zaburzeniami ich funkcjonowania. Regularne wypijanie czystka spowoduje usuwanie toksycznych substancji z naszych tkanek i naszego organizmu.

  1. Wpływa na higienę jamy ustnej

Dzięki temu, że czystek działa antybakteryjne i przeciwzapalnie, bardzo korzystnie wpływa na stan zdrowotny jamy ustnej. Nie tylko niszczy drobnoustroje i bakterie odpowiedzialne za powstanie próchnicy, ale także działa wybielająco na zęby. Pomaga uporać się z rozmaitymi schorzeniami w obrębie jamy ustnej. Co za tym idzie – warto przepłukiwać jamę ustną letnim naparem z czystka tak, jak robi się to płynem do płukania ust.

  1. Odkwasza organizm

Napar z czysta działa odkwaszająco na organizm. Odkwaszająco, a więc alkalizująco – co jest szalenie ważne w diecie wysokobiałkowej. Dlatego też osoby, które są na diecie, odchudzają się lub prowadzą bardzo aktywny styl życia (dużo ćwiczą) powinny regularnie sięgać po napar z czystka.

  1. Zmienia zapach ciała

Mało kto wie, że czystek neutralizuje nieprzyjemny zapach ciała. Co ciekawe – działa lepiej niż antyperspirant, nawet ten z górnej półki. Regularne picie czystka sprawi, że już po kilku tygodniach nasze ciało będzie pachnieć przyjemniej.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Cześć, nazywam się Żaneta Jasina. Od 2013 piszę bloga jak zdrowo się odżywiać. Na blogu znajdziesz dziesiątki porad dotyczących zdrowego trybu życia. Oprócz zdrowego odżywiania interesuje się modą i bookscrapingiem. Moje motto: Zdrowo jedz, pij i żyj.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.