Dziś mam dla was genialny przepis na zdrowe, białkowo-tłuszczowe śniadanie. Promotorką takich śniadań i największą ich zwolenniczką jest Anna Lewandowska. Stąd też przepis zainspirowany przepisem …
zdrowe śniadania
4 produkty, których lepiej nie jeść na śniadanie
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Choćby nie wiadomo, co się działo, powinniśmy je zjeść. Śniadanie to nasze paliwo. Wyobraźcie więc sobie swoje działania bez śniadania. …
Zdrowe śniadanie: owsianka z orzechami
Białe bułki z kremem czekoladowym to nie najlepsza propozycja na dobry początek dnia. Podobnie wędliny przepełnione konserwantami. Co zatem jeść? Na przykład owsiankę. Jest nie …
Zdrowy początek dnia – koktajl z siemieniem lnianym
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. To, co zjadamy na śniadanie, ma duży wpływ na nasze samopoczucie …
Zdrowe i bez glutenu – orzechowa gryczanka
Owsianki i jaglanki goszczą u mnie wyjątkowo często. Najczęściej serwuję je sobie na pierwsze lub drugie śniadanie. Czasami, gdy mam ochotę na coś słodkiego, jem …
Zdrowe śniadanie, czyli kasza jaglana z owocami
Od jakiegoś już czasu jestem zagorzałą fanką kaszy jaglanej. Dlaczego? Bo poza tym, że jest szalenie zdrowa i jako jedna z niewielu produktów zawiera w …
Mam ochotę na… Bułkę przez Bibułkę
Lubicie dobrze, a jednocześnie smacznie zjeść? To tak, jak ja. Uwielbiam leniwe ranki w towarzystwie croissantów i domowej konfitury lub świeżej bagietki i kremu czekoladowego. …