Sposób na fit lody

Sezon wiosenno-letni najczęściej kojarzy się z… lodami! Nie zawsze jednak to, co najbardziej lubiane jest dla nas wskazane. Osoby będące na diecie, czy alergicy z nietolerancjami pokarmowymi, nie mogą spożywać lodów, które obecne są w lodówkach wielu sklepów. Oczywiście nie oznacza to tego, że nie mogą spożywać lodów w ogóle. Jestem pewna, że nie raz obiło się Wam o uszy sformułowanie „domowe lody”. Dla mnie jako alergika jest to prawdziwe zbawienie. Takie lody są nie tylko bezpieczne, ale i… mało kaloryczne. Pokuszę się nawet o stwierdzenie, że są zdrowe, gdyż nie ma w nich sztucznych barwników, konserwantów, kilograma cukru czy niezdrowych tłuszczów. Są za to owoce, mleko, masło orzechowe – w zależności od rodzaju.