Dieta ujemnych kalorii. O co w tym wszystkim chodzi?

produkty z ujemnymi kaloriami

Jeść i chudnąć? Marzenie każdego z nas. Teraz jest to możliwe! Wszystko za sprawą diety ujemnych kalorii. Choć słowo dieta nie do końca jest tu właściwe. Ujemne kalorie to bardziej sposób odżywiania się niż kolejna dieta. Na czym to wszystko polega i z czym to się je?

Ujemne kalorie – co to takiego?

Pojęcie ujemnych kalorii to oczywiście przenośnia. Chodzi o to, że niektóre produkty żywnościowe posiadają mniej kalorii niż nasz organizm zużywa energii na ich strawienie i przyswojenie. Produkty wywołujące tzw. efekt „ujemnych kalorii” to takie, które dostarczają nam energii i wartości odżywczych, a jednocześnie chronią nas przed nadwagą.