Dieta lekkostrawna – co jeść, a czego unikać

Dieta lekkostrawna (źródło: pinterest)
Dieta lekkostrawna (źródło: pinterest)

Każdy z nas od czasu do czasu czuje się ciężko i niekomfortowo. Każdy z nas od czasu do czasu zmaga się z różnego rodzaju infekcjami i przeziębieniem. Ratunkiem w tego typu sytuacjach jest odpowiednia dieta, która potrafi postawić nas na nogi i przynieść zdecydowaną ulgę. Idealnym rozwiązaniem jest dieta lekkostrawna, której głównym założeniem jest odciążenie organizmu. Taka dieta sprawdzi się idealnie po świętach, które zbliżają się do nas wielkimi krokami…