Przepis na smukłą linię – dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa - jogurt naturalny z owocami i musli (pinterest)
Dieta jogurtowa – jogurt naturalny z owocami i musli (pinterest)

Każdy z nas chce być piękny i szczupły. Każdy z nas marzy o smukłej linii bez większych wyrzeczeń. Jeśli myślicie, że smukła sylwetka bez wyrzeczeń nie jest możliwa, to jesteście w błędzie. Zdrowym i lekkim planem żywieniowym, który pomoże wam zrzucić zbędne kilogramy, a tym samym uzyskać piękne i wymarzone kształty jest dieta jogurtowa. Na pozór może wydawać się monotonna, jednakże w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Poza samymi jogurtami, które oczywiście są podstawą w tejże diecie, dopuszczalne są również inne (zróżnicowane) produkty, które zapewniają uczucie sytości. Poza jogurtami i kefirami, możemy śmiało sięgać po mięso, owoce, warzywa i jajka.