Dieta przy podwyższonym cholesterolu

źródło: pinterest
źródło: pinterest

Podwyższony poziom złego cholesterolu we krwi to prawdziwa zmora naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się z podwyższonym cholesterolem, a co za tym idzie, coraz więcej osób narażona jest na zachorowanie na miażdżycę czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Dobra wiadomość jest jednak taka, że ze złym cholesterolem można walczyć i przy odrobinie chęci, można obniżyć jego poziom. W jaki sposób? Sekretem jest odpowiednia dieta.