Jak przetrwać detoks sokowy

jak przetrwać detoks sokowy

Detoks przy pomocy serii soczków jest dziś bardzo popularny. Nie tylko dlatego, że pozwala oczyścić organizm z toksyn, ale także dlatego, że pomaga zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Poprawia wygląd skóry i sprawia, że ogólnie czujemy się lepiej. Aczkolwiek sam przebieg takiego detoksu nie zawsze bywa łatwy i przyjemny. Po miesiącach lub latach niezdrowego stylu życia, podczas kuracji może dopaść nas tzw. kryzys ozdrowieńczy, objawiający się między innymi bólami głowy, uczuciem głodu, rozdrażnieniem. Co więc zrobić, aby sprawnie przejść detoks sokowy?