Sposoby na płaski brzuch

płaski brzuch

W jednym z ostatnich postów pisałam wam, jakie produkty zapewnią płaski brzuch. Dziś poniekąd wrócimy do tematu i powiemy sobie, co jeszcze robić aby brzuch był płaski. Bo przecież zbliża się sezon bikini i fajnie byłoby zaprezentować się bez żadnych kompleksów w modnych stroju kąpielowym. Pamiętaj, że ćwiczenia nie są aż tak ważne jak właściwe jedzenie. To w kuchni robimy ładny brzuch. Ćwiczenia stanowią zaledwie skromny dodatek do diety.

Czynniki odpowiedzialne za odkładanie się tłuszczu na brzuchu

źródło: pinterest
źródło: pinterest

Każda z nas marzy o pięknym, idealnie płaskim brzuszku. Niestety bardzo często same sobie szkodzimy, w efekcie czego nasz brzuch nie wygląda tak, jakbyśmy tego chciały. Oczywiście to szkodzenie jest najczęściej nieświadome. Poznajcie 5 głównych czynników powodujących odkładanie się tłuszczyku na brzuchu. Dopiero ich wyeliminowanie pozwoli Wam zawalczyć o zgrabny i płaski brzuch.