Kwas foliowy w ciąży – dawkowanie i zapotrzebowanie

kwas foliowy Folik

Świadoma mama i świadome macierzyństwo to gwarancja zdrowia maluszka. Prawda jest taka, że zdrowie rozwijającego się w brzuchu dziecka w dużej mierze zależy od nas samych. To, jaki tryb życia prowadzimy, a także jak się odżywiamy ma istotny wpływ na rozwój maleństwa. Już w pierwszych tygodniach życia płodowego u malucha kształtują się tak ważne narządy jak cewa nerwowa, czy serduszko. Dlatego kwestią niezwykle ważną jest przyjmowanie kwasu foliowego, czyli witaminy B9.