Te bolesne miesiączki… Sprawdź w jaki sposób pozbyć się bólu brzucha

źródło: pinterest
źródło: pl.Pinterest.com

U niektórych kobiet miesiączki przebiegają w sposób bezbolesny. U innych powodują tak nieprzyjemne dolegliwości, że na kilka dni wykluczają z normalnego życia. Każda kobieta, która cierpi na bolesne miesiączki wie, jak bardzo potrafią one odebrać radość z życia. Jak bardzo obniżają jakość i komfort codziennego życia. W końcu, jak bardzo utrudniają funkcjonowanie. O ile boli jeszcze sam brzuch, wówczas można sobie z tym poradzić. Gorzej jak dolegliwościom bólowym towarzyszą nudności, wymioty, bóle głowy, spadki nastroju, a nawet i stany depresyjne.

Bez względu na to jak silny i dokuczliwy jest ból menstruacyjny – trzeba go zwalczać. Im wcześniej, tym lepiej. Istnieje wiele sprawdzonych metod na bolesne miesiączkowanie. Poniżej znajdziecie te najbardziej skuteczne.

Dieta w zespole jelita drażliwego

źródło: pinterest
źródło: pinterest

Coraz więcej osób boryka się ze schorzeniami układu pokarmowego. Ocenia się, że bardzo duża cześć społeczeństwa, bo aż przeszło 20% cierpi z powodu skurczowych bólów brzucha, którym towarzyszą nieprzyjemne wzdęcia, zaparcia lub biegunki. Ten zespół objawów obniżających jakość życia i ograniczających aktywność, zwykło się nazywać zespołem jelita nadwrażliwego lub drażliwego. Niestety – w przypadku tej choroby same leki sobie nie poradzą. Bardzo ważna jest zmiana nawyków żywieniowych. Jaka dieta będzie najlepsza, jeśli masz jelito drażliwe? O tym poniżej.

Ból nerek… Sprawdź jak sobie z nim radzić

pinterest
pinterest

Nerki należą do jednych z najbardziej delikatnych narządów, jakie posiadamy. Co za tym idzie, wymagają szczególnej troski z naszej strony. Czasami nawet małe zaniedbania, mogą spowodować groźne dla zdrowia skutki. Gdy zaczynają boleć to znak, że już chorują. Wówczas trzeba się nimi zająć w sposób kompleksowy.

Infekcje nerek są dosyć częstą przypadłością. Bardzo często problem ten przyjmuje poważne rozmiary, gdyż wszelkie choroby związane z nerkami wiążą się z ostrym bólem i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Każdy, kto przynajmniej raz w życiu zmagał się z atakiem ze strony nerek wie, jak bardzo nieprzyjemna jest to przypadłość. Oczywiście, jak w każdym innym, tak i w przypadku nerek lepiej jest zapobiegać ich chorobom, aniżeli później leczyć. A jeśli ból już nam się przytrafi, to dobra wiadomość jest taka, że i z nim damy radę wygrać. Co na ból nerek? Oto kilka propozycji:

Cierpisz na ból brzucha? Sprawdź jak się go pozbyć

Jak leczyć ból brzucha (źródło: pinterest)
Jak leczyć ból brzucha (źródło: pinterest)

Ból brzucha to dolegliwość, która może dopaść każdego z nas. Może być sygnałem niegroźnych zaburzeń pracy przewodu pokarmowego, jak również skutkiem poważnej choroby. Jeśli powtarza się dość często, warto skonsultować się z lekarzem specjalistą.

Przyczyn bólu brzucha może być wiele. Wśród najczęściej występujących wymienia się: niestrawność w wyniku błędów dietetycznych, kamicę dróg moczowych lub żółciowych, zatrucie, schorzenia wątroby, menstruację oraz niedrożność jelit. I mimo, że dolegliwości bólowe potrafią spędzić sen z powiek, to jednak można z nimi walczyć i co najważniejsze, walkę tę wygrać.