Lekkie naleśniki z twarożkiem i truskawkami

Dziś będzie lekko i pysznie, bo takie połączenia lubię najbardziej. Co powiecie na delikatne naleśniczki z twarożkiem i truskawkami? Idealne na śniadanie, obiad lub deser. Wasze dzieci będą zachwycone. Wy także będziecie oblizywać się ze smakiem. Aby naleśniczki były jeszcze zdrowsze i jeszcze bardziej lekkostrawne, proponuję zrobić je w wersji bezglutenowej, a zamiast tłustego sera, sięgnąć po ser twarogowy chudy (np. Emilki od Mlekoma).

Pamiętajcie, że ser twarogowy chudy zalecany jest w większości dietach odchudzających, jako zapewniający uczucie sytości przy jednoczesnym małym ładunku energetycznym. Serem twarogowym chudym powinny zajadać się małe dzieci, osoby będące na diecie odchudzającej oraz osoby pracujące nad kształtowaniem masy mięśniowej. Ser twarogowy chudy zawiera niewielkie ilości tłuszczu. Ponadto jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka niezbędnego do budowy komórek. Dzięki niemu kształtują się mięśnie, regeneruje mózg, powstają hormony i enzymy. Biały ser to także bogate źródło wapnia, przydatnego do budowy kości i zębów, a także w wielu procesach organicznych. W twarogu jest też wiele innych – cennych związków mineralnych. Tak więc jak sami widzicie jeden czy dwa naleśniczki z chudym twarożkiem i truskawkami tylko wyjdą Wam na dobre 🙂