Zdrowe śniadanie dla ucznia

śniadanie

Licznie przeprowadzane badania udowodniły, że dzieci, które regularnie jedzą zdrowe i pożywne śniadanie, osiągają lepsze wyniki w nauce, są zdrowsze i mają więcej energii. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co do tego nie było, nie ma i nie będzie żadnych wątpliwości. Jedząc śniadanie niedługo po przebudzeniu, dostarczamy energii niezbędnej do szybszego rozruszania organizmu po nocnym wypoczynku. Poza tym, pożywne śniadanie dostarcza dziecku energii tak niezbędnej do wytężania umysłu w szkole. Bez zdrowego pierwszego posiłku ani rusz! Niestety, wciąż wielu rodziców ma problem ze śniadaniami dla swoich pociech. Zazwyczaj wynika to z faktu, że podawane dziecku kanapki szybko się nudzą i tym samym dzieciaki zaczynają kręcić nosem na ich widok. A wcale nie musi tak być. Śniadanie dla dziecka nie musi być nudne. Z powodzeniem może być i smaczne i zdrowe jednocześnie. Poniżej znajdziecie kilka fajnych pomysłów na śniadania dla swoich pociech 🙂