Owoc awokado… dlaczego warto po niego sięgać

owoc awokado (źródło: pinterest)
owoc awokado (źródło: pinterest)

Mimo, że awokado gości w naszych rodzimych sklepach już od bardzo dawna, to jednak wciąż jest mało znane i mało doceniane. A szkoda. Regularne spożywanie tego owocu pomaga poprawić i utrzymać doskonałą formę naszego organizmu, zachować dłużej młodość, poprawić sylwetkę i stan zdrowia.

W przeciwieństwie do większości znanych owoców bogatych w cukry proste, owoc awokado zawiera zdrowe tłuszcze, które nie dość, że pomagają spalać tkankę tłuszczową, to jeszcze wykazują wiele właściwości zdrowotnych. Po pierwsze – obniżają poziom cholesterolu. Po drugie – regulują ciśnienie krwi, a po trzecie – sprzyjają zachowaniu szczupłej sylwetki.