Gdyby po siłowni można było chodzić boso to moją rekomendacją, byłoby wykonywanie treningów właśnie w ten sposób. Brak butów to najzdrowsza opcja. Jeżeli jednak wkraczamy …
Sporty
Dyscypliny sportowe i ligi, których brakuje w Polskiej telewizji
Kanapowe kibicowanie na 40 calowym telewizorze Full HD, a już niedługo w standardzie 4K potrafi dostarczyć emocji podobnych do trybun stadionu. W otwartych kanałach telewizji …
Nowa dyscyplina sportu w tunelu aerodynamicznym
Jaka jest według was najbardziej ekskluzywna i widowiskowa dyscyplina sportu? Pod tym pytaniem kryje się wiele odpowiedzi, w których znaczna część może być prawidłowa. Jednak …
Kiedy e-sport może być uważany za sport?
Granie na komputerze lub konsoli może wydawać się dziecinne. Jednak od kilku dobrych lat gry stały się sposobem spędzania czasu wielu dorosłych osób, które zaczynały …
Trening 24/7 – nowa jakość klubów fitness
Idealna pora do wykonania treningu siłowego, aerobowego czy fitness nie istnieje. Wszystko zależy od naszych preferencji oraz rozkładu dnia. Niestety większość siłowni otwartych jest w …
Stopa sportowca – to problem nie tylko atletów
Wśród wielu schorzeń, z którymi borykają się zawodowi sportowcy jest jedno nie mające związku bezpośrednio z uprawianą dyscypliną. Wiąże się ono raczej z higieną oraz …
Kup sobie atrakcje, o których mogłeś tylko pomarzyć
Nie tylko rzeczy materialne mogą uchodzić za najlepszy prezent jaki moglibyśmy dostać. O wiele lepsze okazują się być wspomnienia. Słowa piosenki mówią “przeżyj to sam”, …
Temat dopingu powraca. Igrzyska i sztangiści na celowniku
Świat obiegły nowe informacje w sprawie ostatnich imprez sportowych rangi “igrzysk olimpijskich”. Zanim się do nich odniosę chciałbym powiedzieć o czymś innym. Sportowcy pracują na …
Taniec odchudza i poprawia zdrowie. Czy faktycznie?
Taniec to forma ruchu, która pisze nowe standardy. Chociaż nie, w tańcu nie ma żadnych standardów, chyba że mówimy o zawodowcach, którzy trenują jego konkretny …
Najpopularniejsze dyscypliny indywidualne w Polsce
Według rankingów popularności drużynowych dyscyplin sportowych w wielkiej trójce znajdują się sporty z piłką w nazwie. Są nimi piłka nożna, piłka siatkowa i piłka ręczna. …