Ten zły gluten… Sprawdź jakie daje objawy nietolerancja glutenu

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...
źródło: pinterest
źródło: pinterest

Gluten to białko, które najczęściej kojarzy się z pszenicą. A tak naprawdę obecne jest także w innych zbożach, jak jęczmień, owies i żyto. Gluten znajdziemy również w wędlinach, mięsie mielonym, parówkach, pasztetach, nadziewanej czekoladzie, jogurtach, serkach i deserach. Może być także obecny w niektórych lekach! W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z nietolerancją glutenu.

Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że nie toleruje glutenu. Czujemy się gorzej i widzimy zmiany w wyglądzie naszej skóry, ale nie podejrzewamy, że winowajcą tych wszystkich dolegliwości jest właśnie gluten. Poniżej znajdziecie najczęściej występujące objawy nietolerancji glutenu. Jeśli posiadacie chociaż niektóre z nich, koniecznie wykonajcie testy laboratoryjne.

Objawy nietolerancji glutenu:

  1. Częste wzdęcia i dyskomfort ze strony brzucha
  2. Zaparcia lub wręcz przeciwnie – biegunki
  3. Ciągłe zmęczenie, uczucie osłabienia, niemoc
  4. Zawroty głowy
  5. Często nawracające migreny
  6. Zaburzenia hormonalne
  7. Stany zapalne stawów kolan, bioder lub palców
  8. Stany zapalne skóry (łuszczyca, wysypka)
  9. Huśtawki nastroju, depresja, rozdrażnienie
  10. Choroby autoimmunologiczne: łuszczyca, toczeń rumieniowaty, choroba Hashimoto, stwardnienie rozsiane
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Cześć, nazywam się Żaneta Jasina. Od 2013 piszę bloga jak zdrowo się odżywiać. Na blogu znajdziesz dziesiątki porad dotyczących zdrowego trybu życia. Oprócz zdrowego odżywiania interesuje się modą i bookscrapingiem. Moje motto: Zdrowo jedz, pij i żyj.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.