Pij na zdrowie: woda kokosowa

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

zdrowa woda kokosowa

Woda kokosowa (nie mylić z mleczkiem kokosowym) to hit wśród gwiazd i wszystkich fanów zdrowego, aktywnego stylu życia. Ta przejrzysta ciecz pozyskiwania jest z zielonych kokosów i charakteryzuje się delikatnym smakiem. Napój świetnie orzeźwia, a do tego jest cenną skarbnicą witamin i minerałów. W wodzie kokosowej znajdziemy m.in. witaminę C i witaminy z grupy B, a także potas i magnez. Poza tym, woda kokosowa obfituje w aminokwasy egzogenne, które odżywiają komórki naszego ciała i wspomagają utrzymanie dobrego stanu fizjologicznego. Uwaga! Woda kokosowa pozbawiona jest laktozy oraz glutenu, co oznacza, że może być spożywana przez osoby nietolerujące te dwa składniki. Kto powinien sięgać po wodę kokosową? W sumie wszyscy, którzy chcą być zdrowi i chcą czuć się dobrze. Jednakże napój w szczególności polecany jest:

  1. Osobom aktywnym

W wodzie kokosowej poziom elektrolitów jest bardzo zbliżony do ludzkiego osocza, dzięki czemu spełnia ona funkcję naturalnego izotoniku. Doskonale nawadnia i reguluje gospodarkę elektrolitową.  W odróżnieniu od napojów izotonicznych, woda kokosowa ma niską zawartość cukru i sodu natomiast posiada bardzo wysoką zawartość potasu.

  1. Osobom dbającym o kondycję skóry, włosów i paznokci

Woda kokosowa zawiera kinetynę – naturalny hormon roślinny, który opóźnia proces starzenia się skóry, a do tego zapobiega działaniu wolnych rodników, korzystanie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci. Dodatkowo woda kokosowa przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu, co również przekłada się na poprawę wyglądu skóry.

  1. Osobom narażonym na stres

Woda kokosowa to idealny napój dla osób zestresowanych lub wykonujących stresującą pracę. Dzięki temu, że w swoim składzie zawiera magnez, działa kojąco na układ nerwowy i wspomaga koncentrację

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Zagłosuj!)
Loading...

Cześć, nazywam się Żaneta Jasina. Od 2013 piszę bloga jak zdrowo się odżywiać. Na blogu znajdziesz dziesiątki porad dotyczących zdrowego trybu życia. Oprócz zdrowego odżywiania interesuje się modą i bookscrapingiem. Moje motto: Zdrowo jedz, pij i żyj.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.